Si nuestro cuerpo está protegido por la ropa, entonces el rostro siempre permanece abierto, por lo que está expuesto a factores ambientales negativos. Además, después de cierta edad, la piel pierde rápidamente la humedad, la grasa subcutánea comienza a desaparecer. Este es uno de los principales motivos de la aparición de las primeras arrugas.
Qué miedo una mañana descubrir que la piel del rostro ha cambiado: han aparecido arrugas, irregularidades, se ha vuelto letárgica y apagada. Para cualquier mujer, ver esto en el espejo significa solo una cosa: es hora de cuidarse y recuperar su antigua confianza y juventud. Sin embargo, muchos están asustados ante la perspectiva de privarse a sí mismos y a sus seres queridos de una parte importante del dinero, porque los procedimientos de rejuvenecimiento en las clínicas de medicina estética y los salones de belleza cuestan mucho. Pero después de todo, nuestras abuelas de alguna manera se las arreglaron sin procedimientos costosos y, al mismo tiempo, lograron mantener su piel joven durante mucho tiempo. Se trata de cómo realizar un curso de procedimientos cosméticos antienvejecimiento en el hogar y qué remedios caseros pueden ayudar con esto y se discutirán en este artículo.
Lavado regular para el rejuvenecimiento de la piel.
Uno de los productos para el cuidado de la piel facial más simples es el agua de buena calidad. El agua elimina las células muertas del estrato córneo, limpia la piel del polvo, la suciedad, el sudor y la grasa.
Con el enfoque correcto, el lavado diario puede convertirse no solo en un procedimiento higiénico, sino también en uno curativo. Para preservar la juventud de la piel, entrénate a lavarte la cara combinando agua. Enjuague su cara varias veces con agua tibia y luego con agua fría. El agua tibia expande los poros, mientras que el agua fría los estrecha. Sin embargo, no se recomienda lavarse la cara con agua demasiado fría o demasiado caliente. Cuando se expone a bajas temperaturas, la piel se seca y comienza a descamarse. El agua caliente provoca una vasodilatación persistente y la piel se vuelve demasiado sensible al frío.
Si tiene la piel seca, lávese la cara con agua blanda a temperatura ambiente. Se recomienda utilizar un limpiador facial no más de una vez a la semana. La excepción son las espumas y geles especiales con efecto terapéutico, diseñados específicamente para pieles secas. Para la piel seca, será útil el lavado y las compresas de una decocción de manzanilla, violetas, pétalos de rosa, menta, lavanda, raíz de ginseng, perejil y eneldo. Vierta 200 g de agua hirviendo sobre una cucharada de cualquiera de estos ingredientes. El caldo resultante debe insistirse durante 20 minutos, colar, enfriar. Para pieles grasas, es adecuada una decocción de manzanilla, hierba de San Juan, cola de caballo, milenrama, plátano, aciano, ortiga, pata de gallo, hojas de eucalipto.
Para pieles grasas, puede usar cualquier limpiador 2 veces por semana: mañana y noche. Después del lavado, aplique una crema nutritiva sobre la piel, y después de 20-30 minutos, retire los restos con una toalla de papel.
Para la piel normal, son suficientes lavados alternos con agua limpia tibia y fría. Pero incluso la piel normal requiere algunos cuidados. Lavar con agua con decocciones de hierbas medicinales es muy útil. Una vez a la semana, lávese la cara con una decocción o limpie con un hisopo humedecido en agua tibia. Para la piel normal, puede usar casi cualquier decocción a base de hierbas medicinales, porquecada componente nutre perfectamente la piel y la hace lucir saludable.
El masaje es la columna vertebral de lo básico
El masaje facial diario permite mantenerlo en buena forma, asegura su firmeza y elasticidad. Debido al flujo sanguíneo constante durante el procedimiento de masaje, se mejora la circulación sanguínea, se suavizan las arrugas de expresión y edad, se estimulan los músculos, que con el tiempo pierden su elasticidad.
Reglas para realizar "masajes en casa".
El masaje facial presupone una piel perfectamente limpia, por ello, antes del procedimiento, es imperativo desmaquillarse y lavarse a fondo. Además, la piel debe estar hidratada con cualquier crema hidratante o sérum con efecto regenerador. La última opción será aún más preferible, porque la piel antes del masaje recibirá un "empujón" adicional para rejuvenecer.
Es cierto que hay una serie de contraindicaciones:
- procesos inflamatorios crónicos en la piel de la cara;
- quemaduras
- aumento del nivel de vello facial.
Lo más efectivo es hacer un masaje facial antes de acostarse, pero esto no significa que no puedas recurrir a su ayuda por la mañana o por la tarde. Por ejemplo, el masaje de párpados matutino le permite aliviar la hinchazón "nocturna", suavizar las arrugas en las esquinas de los ojos y eliminar las ojeras.
Importante:el procedimiento de masaje no debe durar más de 10 a 15 minutos y, por primera vez, el tiempo de sesión debe ser de 3 a 5 minutos.
Y ahora con más detalle sobre cómo hacer el masaje correctamente, por dónde empezar y qué movimientos utilizar para ello.
Hay muchas opciones para el automasaje, pero la más popular es la clásica. Este procedimiento se basa en los efectos físicos en la piel de la cara estrictamente a lo largo de las líneas especificadas.
Estas líneas incluyen:
- línea desde las cejas hasta las raíces del cabello;
- desde la comisura de los labios hasta la mitad de la oreja;
- desde el centro del mentón hasta los lóbulos de las orejas;
- desde las alas de la nariz hasta las sienes;
- desde la mitad de la nariz hasta la punta de las cejas.
Todos los movimientos deben realizarse con las manos relajadas, no se permiten presiones ni fricciones. Necesitas comenzar un masaje clásico con ligeras caricias con las yemas de los dedos. Poco a poco, los movimientos deberían volverse más activos, tal vez incluso una ligera palmada en la piel del rostro, lo que permitirá que se caliente. Pero cuando la piel esté lista, puede pasar a la siguiente etapa.
Alisar las arrugas faciales con masaje.
El rejuvenecimiento facial de alta calidad en casa es imposible sin un masaje. ¿Cómo deshacerse de las arrugas y la papada si no hay dinero para visitar a una esteticista? ¡Muy simple!
Los movimientos no deben ser de "caricias", como en la versión del masaje clásico, sino de tapping y puntiagudos. Las áreas problemáticas primero deben humedecerse ligeramente, y no con los dedos, sino con la parte interna de la muñeca, como si "presionara" la crema contra la piel.
Para "destruir" la papada, es necesario utilizar una técnica de masaje más dura. Esto puede ser tanto acariciar con las palmas como pellizcar, e incluso frotar con una toalla empapada en agua.
Técnica de masaje con toalla: mojar una toalla en agua, escurrirla y enrollarla con un torniquete. Tomando los extremos de la toalla, estírela debajo de la barbilla y tire de ella con fuerza, como si quisiera atar la mandíbula. Sostenga la toalla en esta posición durante unos segundos y luego aflójela. Repita el procedimiento de 7 a 10 veces. Un masaje diario con toalla dará resultados tangibles en unas pocas semanas.
El masaje le permite lograr rápidamente el efecto deseado. Levanta la piel, la vuelve firme y elástica, manteniéndola joven durante mucho tiempo.
Productos de belleza caseros: una fuente de piel joven
Pero no estarás satisfecho solo con el masaje. Sí, la piel recibirá constantemente el soporte necesario y el rostro tendrá hermosos contornos, pero es posible mejorar el color de la piel, suavizarla y darle luminosidad solo con la ayuda de cremas, lociones y mascarillas. No es necesario comprarlos, porque casi cualquier producto cosmético se puede hacer en casa, y sus propiedades no serán peores que las de los estantes de la tienda. ¿Cómo y de qué hacer cosméticos para el hogar de alta calidad? ¿Cómo usarlo correctamente y existen contraindicaciones para el uso de dichos fondos? Vamos a resolverlo ahora mismo.
Lociones faciales caseras Hay muchas recetas para hacer lociones faciales caseras. Éstos son solo algunos de ellos.
Loción de perejil
Para preparar dicha loción, necesitará una cucharada de perejil fresco o seco (preferiblemente con raíces), 50 ml de vino blanco de mesa y 1 vaso de agua hirviendo. Vierta agua hirviendo sobre el perejil y déjelo reposar durante media hora. Luego, caliente la infusión en un baño de agua durante 7-10 minutos. Luego deje que la solución se enfríe. Cuando el agua se caliente, cuele y vierta vino en la infusión. La loción está lista. Ayuda a restaurar la luminosidad y la tez saludable de la piel. Elimina el maquillaje perfectamente y puede reemplazar fácilmente los costosos productos para el cuidado del rostro.
Loción de menta
Para preparar la loción de menta, debe tomar 2 cucharadas de menta seca (o 5 cucharadas de menta fresca), medio litro de agua hirviendo, 4 cucharadas de alcohol bórico, 1 cucharadita de vinagre de mesa, 2 cucharadas de tintura de caléndula y una cucharadita de limón. jugo.
Vierta agua hirviendo sobre la menta y manténgala encendida durante 10 minutos. Después de enfriar, cuele la infusión y vierta los ingredientes restantes en ella. Tal loción es muy buena en verano, porque además de su función principal, limpiar la piel, también realiza una más: refrescante.
Cremas faciales caseras: las recetas más efectivas.
Una crema eficaz para rejuvenecer la piel del rostro no debe contener conservantes artificiales ni otros productos químicos. Aquí hay algunas recetas de cremas antiarrugas eficaces.
Crema facial cremosa
Para crear su propia crema "viva" necesitará: 100 gramos de crema, una yema de huevo, media cucharadita de jugo de limón fresco, una cucharadita de miel y dos cucharaditas de cualquier coñac. Mezcle todos los ingredientes en un tazón hasta que quede suave. La crema se puede utilizar inmediatamente después de su preparación y, además, se puede almacenar. Transfiera la masa a un recipiente de vidrio y ciérrelo con una tapa (pero no de metal), retírelo en un lugar fresco y oscuro.
Dicha crema se aplica en una capa gruesa, casi como una máscara. El tiempo de exposición es de al menos 20 minutos. Después del procedimiento, la crema debe lavarse con agua tibia.
¡El efecto es asombroso! La piel queda lisa, uniforme, elástica, y este resultado se consigue tras la primera aplicación.
Crema antiarrugas de avena
Se mezcla una cantidad arbitraria de avena con una cucharadita de glicerina, una cucharadita de alcanfor y una yema. Es necesario aplicar dicha crema solo en el área de las arrugas mímicas, ya que tiene un alto poder de penetración. Cuando se aplica a otras áreas de la cara, puede interrumpir la producción natural de colágeno. El tiempo de exposición de la crema de "avena" es de 1 hora. Después del procedimiento, la mezcla debe lavarse con agua tibia. ¡No puedes almacenar la crema!
Mascarillas antiarrugas naturales caseras
La mascarilla es una excelente herramienta para completar el procedimiento de cuidado de la piel facial. Hay máscaras naturales en las tiendas, pero solo puedes comprarlas por gastar una fortuna. O puede ahorrar dinero preparando su propia mascarilla en casa.
Entonces, aquí hay algunas recetas de buenas mascarillas antiarrugas.
Mascarilla de aceite
Mezclar una cucharada de mantequilla blanda con la yema de un huevo, una cucharada de manzana rallada en el rallador más fino y una cucharadita de miel. Aplicar el producto sobre la piel limpia del rostro, mantener durante 20 minutos y eliminar sus restos con un bastoncillo de algodón humedecido en agua. La mascarilla hidrata y nutre perfectamente la piel, tiene un efecto tensor y combate las arrugas finas relacionadas con la edad.
Mascarilla vitamínica de bayas y verduras.
La piel también necesita vitaminas, que se encuentran en grandes cantidades en los "habitantes del jardín" más comunes: pepinos y grosellas negras.
El pepino debe pelarse y rallarse con un rallador fino. Tome una cucharada de la papilla de pepino resultante y mezcle con una cucharada de papilla de grosella negra. Agregue una cucharada de crema agria grasa a la mezcla y mezcle todo. La mascarilla se aplica en la cara durante 20 minutos, después de lo cual se lava con agua tibia.
Su efecto es dar luminosidad y frescura a la piel al instante. La tez mejora y con ella mejora el estado de ánimo.
Mascarillas faciales rejuvenecedoras
Las mascarillas faciales muestran excelentes resultados de rejuvenecimiento. Para hacer una mascarilla casera, necesitas arcilla blanca y suero. Diluir los componentes hasta obtener una consistencia espesa de crema agria, aplicar sobre la piel durante 15 minutos y luego enjuagar con agua. Si tiene la piel seca, después de este procedimiento, humedezca su cara con una loción humectante.
Para pieles grasas, puedes preparar una mascarilla de pepino, limón y avena. Picar 1 pepino, agregar 1 cucharadita de jugo de limón y 100 gramos de avena. Diluir la mezcla con caldo de manzanilla, suero o agua hervida. Aplicar sobre la piel previamente limpia durante 20 minutos, enjuagar con agua tibia.
Peeling para una limpieza eficaz
La exfoliación facial se puede realizar una vez a la semana. Para hacer esto, no es necesario que visite los salones, ya que puede realizar este procedimiento en casa. La limpieza facial se realiza con un exfoliante. Puedes cocinarlo tú mismo. Los ingredientes limpiadores más populares son el café y la sal marina.
Agregue una pizca de sal, 1 cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de azúcar, 2-3 gotas de aceite de lavanda a los posos del café. Revuelva bien la mezcla, aplíquela en el rostro, enjuague después de 10 minutos con agua tibia. Para piel normal a seca, mezcle 1 cucharada de sal marina con yema de huevo y crema agria. Masajear sobre la cara, aclarar después de 10-15 minutos. Para pieles grasas, reemplace la crema agria con cualquier otro producto lácteo fermentado: suero, kéfir, crema agria baja en grasa.
No olvide que el rejuvenecimiento facial es imposible sin cambios en la nutrición y un estilo de vida saludable. Para que la piel esté joven y bien arreglada es necesario abandonar los malos hábitos, así como diversificar la dieta con vitaminas y minerales. La dieta debe incluir alimentos que contengan caroteno, vitamina A y fibra (calabaza, zanahoria, naranjas, plátanos y sus jugos, todo tipo de col, pescado, frutos secos).
Usando técnicas simples de masaje y cosméticos caseros, devolverá su piel a su antiguo atractivo, y para esto no necesitará procedimientos costosos en salones de belleza ni cremas y máscaras importadas que prometen resultados impresionantes desde el primer día de uso. Como dice el refrán: "Las casas y las paredes ayudan". Y en combinación con un gran deseo de cambiarte a mejor, puedes lograr mucho más.